5月11日快晴のセントラルパークで『ポジティブ心理学Xマインドフルネス実践講座』をNYライフバランス研究所代表の松村亜里さんと開催いたしました。お子様を抱っこされてご参加されたママさんもおられ、NYでのマインドフルネスへの関心の高さを感じました！マインドフルネスは毎日の継続「プラクティス！プラクティス！」がカギです。ご参加の皆様ありがとうございました！そして、どうぞ実践の継続でマインドフルネスの効果を実感してみてくださいね！